Samsaran Yoga 下関
COMMENT (トレーニング終了後のご感想)
THANK YOU!!
まずkanaさんと出逢えた事に感謝します！
そしてkanaさんを通じて様々な師に出逢う事ができました。YOGAを通して人生がステップアップしたのは間違いありません。ティーチャートレーニングを開催して下さり、そして参加させて頂いてありがとうございました。
素敵な仲間にも巡り逢う事ができました。ラストの日が近くなるにつれ皆さんの心が一つになる感覚を味わい、同期として末永くお付き合いしたいと願っています。それぞれの場所で活躍する姿を見ながら切瑳琢磨させていただきます。まずはティーチャーとして、臆する事なく行動を起こせる場所を見つけていきます！
この半年何度も味わった挫折感、そして何となく見つけた私らしいYOGA。トレーニングは終了してしましますが、まだまだ課題はあります。
これからもたくさんの師のYOGAに参加し更なるステップアップを目指します。kanaさんに教えていただきたい事もいっぱいあります!!
最後に私はおバカキャラ要素は満載なのに、人と打ち解け合うのに時間がかかるクセがあり、こんな私を暖かく受け入れてくれた同期のみなさん、kanaさん ありがとう(涙) これからもよろしくね(笑)
A.O.さん
THANK YOU!!
このトレーニングを受けて感じさせてくれた言葉
感謝＝ありがとう!! です。
あっという間の6ヶ月でした。日々振り返ると私の中では1番充実していた時間のように思います。毎日バタバタと過ごす中ヨガトレに参加し、自分自身をゆっくり客観する事なんて、アドバイス頂けるなんて思ってもいなかった事をkanaさんが優しく受け入れてくれました。ヨガポーズが体のどこに効いているか、kanaさんの言葉でむりなくポージングできたし、癒しの声を聞きながら体も心も清らかになったきがします。今でも親子でレッスン楽しみにしています。その反面、葛藤もありました。嫌になった時もあります。そんな時に仲間がいたり、家族の応援、職場の人、友達の励ましがあり「とりあえず力を抜こう」と思いながらすると、自然とリラックスし、すべてを吸収できるようになりました。クリストフ先生の合気での体の力を抜く難しさ、安部先生のアドバイス、綿本先生やかなえさんの不思議な空間（↑養成期間中に受講して頂いた先生方です。）たくさん体験できた事、すべてありがとうです。シャバーアーサナーの時間、この６ヶ月すごく体に感じる変化がありました。マットにしずみこむような感覚、シャワーの流れるような、かなしばりのような感覚etc・・・トレーニング前では感じれなかった感覚、今すごく好きです！
トレーニングは終わりますが、６ヶ月、仲間とうけたこの時間私は大事にしようと思います。私が受けようとしたきっかけ（子育ての中のママ）に私の大好きなヨガを伝えられたらなと思っています。ありがとう！！kanaさん！
Y.K.さん
THANK YOU!!
※体験；人の体は千差万別、わかっていても実際は人の痛みがわからないもの。同期とのレッスンすることで、人の本音が聞けて、どう声かけしたら良いかヒントを与えられた。
※気づき；ティーチャーとして人前に出る際は、一生懸命になりすぎない。真面目すぎると、空気がかたくなるし、生徒さんがリラックスできない気がする。かといって、緊張感がないのもよくない・・・
すべてバランスだと感じた。リラックス＆楽しさを目指したい!!
※変化；課題がある時⇒覚えてないといけない・・すべて逃れたい気持ち
ティーチャーをしないと決めた時⇒すごく開放された気持ちになり、リラックスできた。でもYOGAきらいなの？って自問自答
ティーチャーをすると決めた時⇒意外にも・・時間内にどのポーズを入れるか、どんな流れにするか考えたり、練習したり、楽しいと感じた。目標があると燃える事が出来るタイプなんだと気付きました。kanaちゃんありがとうございます。
※同期＝宝もの；みんな違うタイプで、個性豊か。真面目なとこを見習いたいと思う人、楽しい人、癒しを感じる人、みんな良い所、とっても素敵です。６ヶ月一緒に学べた事はすごい縁で、この機会をつくってくれたkanaちゃんに感謝です。ありがとうございました。
T.K.さん
THANK YOU!!
約６ヶ月間のトレーニングを通して、１番自分自身の考え方、精神面が変化しました。約１０年ぶりの学びで、kanaさんや仲間たちと考えをシェアする中で、学生時代の学びでは気づけなかった「自分」が分かったような気がしています。
学生時代は自分が勉強したことをテストetc...自分のペースで答えていけば良かったけれど、ティーチャートレーニングでは学び、それを自分の言葉と体で表現しなければならず、学生時代の学びではある意味強みとなっていたわたしの完璧主義な部分が良い方向だけには働かないことに気づきました。
意外にも「こうしなければならない」「こうすべき」という固定概念の枠にかなりとらわれるタイプなんだ...と気づいたのもトレーニング中でした。
自分自身を知り、自分へのアプローチ方法を変えたことで学びがさらにたのしくなり、 それがヨガに取り組む姿勢も変えたような気がしています。
言葉や文章を暗記することが得意だけれど、あえて言葉ではなく体で記憶することを優先されてその後に、言葉がついてくるようにしただけで、自然なガイドができるようになってきたと思いますし、体や呼吸もラクになりました。
アーサナひとつひとつもがんばって完璧を目指しやすい傾向があったけれど、その日その時の体の状態に耳を傾け、「今日はこのくらいで良いんだ」と「こうすべき」にも捉われなくなってきたのも大きな変化です。
この自分自身の変化が他者との関わりで何か変化をもたらすのかはまだ分からないけれど、32歳にていろいろ発見があったことはこれからヨガだけでなく、いろいろなところで役立つと思っています。
S.T.さん
THANK YOU!!
良き仲間に囲まれて、楽しく有意義な時を過ごす事ができました。このような機会を与えてくれてたkanaちゃんに心から感謝します。
隔週のトレーニングはフルタイムで働いている私にとって、とても良いペースでした。平日は残業等で時間がとれない事がありますが、隔週だったので週末に課題をこなす事ができました。
最初は「講師になりたい」という気持ちはあったけど、自信はありませんでした。トレーニングを続けるうちに「私にも出来るかな」という気持ちが生まれてきて、今は「私にも出来る」という自信に変わりました。そんな風に思えるようになったのはkanaちゃんの指導のおかげです。
否定することなく、全てを受け入れて必要な事をアドバイスしてくれる。だからこそ頑張れたのだと思います。自分だけでなく、同期の目に見える成長も嬉しかったです。
今回のトレーニングを通じて、人の身体は様々で、楽に感じる事や難しく感じる事が違うという事を身をもって体験しました。人はそれぞれ性格も違います。
大切なのはレッスンを上手にする事ではなく、生徒さんに自分自身の身体を味わってもらう事だったり、講師がこれだけ生徒さんの事を感じるかだったりするのではないかなと思いました。
kanaちゃんのレッスンが私にとってNo.1なのは、そういう事をいつも心にとめているからなのだと思いました。人柄と講師としてのあり方を心から尊敬しています。少しでもkanaちゃんに近づけるよう、私も勉強をつづけます。 半年間ありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願います。
N.S.さん
THANK YOU!!
YOGAを始めて５年目
講師になりたいという気持ちよりも、ヨガを深めたい思いから参加したトレーニング。半年間でたくさんの出会い、さまざまな変化がありました。
“陰と陽のバランス”今まではネガティブな感情から逃げようとばかりしていたけど自分の身に起こることには、すべて意味があると客観的に物事を受け入れることができるようになりました。そういう思考回路ができると肩の力がぬけて楽に生きられる。あるがままの自分と向き合うことは、とても難しいようで本当は単純であたりまえのことなのかもしれません...。
身体の変化にも驚かされる場面が何度もありました。「練習をしなくちゃ」という焦りよりも「ヨガをしたい」という気持ちに自然となれたので自分でポーズをとれることがとにかく楽しい!!
いつのまにか苦手なポーズを好きになっていたり、できなかったポーズが楽にできたり、のぼり棒が登れたり（笑）
体はきちんと応えてくれることを実感しました。
一緒に励まし助け合ってきた同期のメンバー！そしてけっしてできがいいとは言えない私達を育ててくれたkanaさん。
みんな大好き!! 本当に感謝の気持ちでいっぱいです。心からありがとう。それぞれが旅立ってもずっと繋がっていようネ。
これからも毎日を丁寧に自分らしく「学び」を深めていきたいと思います。
K.S.さん
THANK YOU!!
ヨガ歴半年の自分には初めて聞く言葉や考え方ばかりで、ヨガってすごい深い！と毎度感激していました。まず身体の変化は一週間に1~2回の整体とマッサージチェアが必要ないくらい体調が良くなったことが一番大きいです。むし暑い季節になっても例年の気怠さがほとんどないことです。食では、毎夜スナック菓子やカップラーメンを食べていたのが、欲しくなくなって、ストレス食いがなくなったとビックリしています。精神面では、まだまだですが、以前より力を抜いて楽にいきれるようになった気がします。
予定の入れ方や、持ち物の量が減り、心地よく肩の力を抜いて生きれるようになっています。人前に出ることは数年前から幼稚園や学校で絵本の読み聞かせをしていたので慣れているつもりだったけど、ヨガを通して前に出ると、目の前の方たちと心地良い空間にしていくことが大事で、そのための自分の知識と経験、ふだんの生き方などが全て出るから、それらを大切にしたいと思うようになりました。
性格も生き方もみんな違う同期でしたが、同じ目標をもちヨガを深めることを共有出来る仲間がいたから、毎回トレーニングが楽しかったし、難しい勉強もがんばれたと思います。みんな、ありがとう！ kanaさんはめちゃくちゃ雲の上のような人だと思っていたけど、やっぱりすごい人でした。御自分の体験からヨガの体＆心 光＆暗などなど教えてくれてありがとう！kanaさんが先生だったから、ヨガの良さがよく分かったしヨガを好きになれたと思います。
初めは「どうせ続かないやろ」といっていた夫も、今では協力してくれたり、応援してくれ、認めてくれるようになってきました。
自分が勉強したり、練習する姿を子供たちもそばで見ていて、自分も宿題やダンスの練習など、がんばって取り組むようになってきたようです。
自分もやっとスタート地点に立ったばかりで、これからがんばる姿を子供にも見てもらえたらと思っています。
N.N.さん
